Quel pain éviter quand on veut manger équilibré
Je me souviens encore de cette cliente, légèrement désorientée dans le rayon boulangerie, qui m’a demandé : « Xavier, vous qui connaissez bien la nutrition, quel pain dois-je éviter pour garder la ligne ? » Une question qui revient souvent dans ma boutique « Manger Éthique ». Entre nous, naviguer dans l’univers des pains peut ressembler à un parcours du combattant quand on surveille son alimentation ! Les pains industriels, ces faux amis de l’alimentation équilibrée Je vais être franc avec toi : les pains industriels sont les premiers à bannir de ton panier. Pourquoi ? Ils sont généralement bourrés d’additifs et de conservateurs … Lire plus









