Quel est le fromage le moins calorique : guide et conseils diététiques
L’article en bref Le fromage peut être savouré sans culpabilité, même lors d’un régime, grâce à des options légères et délicieuses. Le fromage blanc 0% est le champion avec seulement 60 kcal/100g, idéal comme substitut à la crème fraîche Les fromages frais comme la ricotta (140 kcal) et le cottage cheese (98 kcal) offrent légèreté et richesse en protéines La cancoillotte (120 kcal) est un trésor franc-comtois méconnu à la texture fondante La mozzarella light (175 kcal) reste savoureuse pour les gratins et pizzas allégés Au programme de cet article : le fromage ! Ce nectar de lait coagulé qui … Lire plus









